Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Beeren, gemischt, TK, und 2 EL mehr zum Garnieren
- 1 Avocado, klein, reif, in Stücken
- 20 g Cashewmus (isteğe bağlı)
- 100 g Soja-Joghurtalternative natur
- 180 g Sojadrink
- 25 g Erythrit
-
2
EL Heidelbeeren
veya 2 EL Heidelbeeren, TK, aufgetaut - 2 TL Kokosflocken
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1366 kJ / 327 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 23 g
- Lif
- 12.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frühstücks-Smoothie
10 dk
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15 min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10 dk
Smoothie-Bowl
15 min
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
20min
Mango-Kokos-Bowl
10 dk
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 min
Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs
10 dk
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 min
Acai-Smoothie Bowl
10 dk
Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs
2 Std. 10 Min
Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen
10 dk