Brokkoli-Omelettes

Brokkoli-Omelettes

3.7 54 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 35 dk

4 Portionen

Malzemeler

Zwiebeln halbiert
120 g
Rapsöl und etwas mehr zum Braten
20 g
Brokkoli in großen Röschen und Stiel geschält, in Stücken
300 g
Wasser
100 g
Mehl
10 g
italienische Kräuter, TK aufgetaut
25 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Eier
7
Milch
130 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 16 g

Kalori 1118 kJ / 267 kcal

Yağ 18 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 2/2018 43 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spinat-Tomaten-Omelette

40 Min

Gemüse-Frittata

40 Min

Möhren-Kräuter-Omelette

50 Min

Reis-Gemüse-Salat

45 Min

Gemüseauflauf mit Quark

1 Std. 30 Min

Erdbeer-Risotto

25 Min

Gemüsesauce

35 Min

Spinatrolle mit Ei und Käse

50 Min

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

1 Std. 10 Min

Wildreis-Salat

50 Min

Reissalat mit buntem Gemüse

1 Std. 45 Min

Zucchini-Kräuter-Omelette

50 Min