Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1200 g Wasser
- 2 ½ TL Salz
- 350 g Langkornreis
- 350 g Möhren, in Scheiben (5 mm)
- 300 g Brokkoli, in Röschen, große Röschen halbiert
- 300 g Kohlrabi, in Stiften (1 cm)
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 425 g), abgetropft
- 100 g Rosinen
- 1 Bund Basilikum, ohne Stiele
- 1 Bund Schnittlauch, in Röllchen
- 75 g Olivenöl
- 30 g Weißweinessig
- 30 g Akazienhonig
- 1 TL Pfeffer
- 1 TL Ras el Hanout (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1560 kJ / 373 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 57 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 6.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig
45 Min
Bunter Schichtsalat
1 Std.
Kartoffel-Radieschen-Salat
2 Std.
Nudelsalat
1 Std.
Fitness-Salat
5 dk
Gemüsesauce
35 Min
Reissalat mit Spargel
1 Std.
Blumenkohlsalat
40 dk
Brokkoli-Radieschen-Salat
15min
Reis-Gemüse-Salat
45 Min
Wildreis-Salat
50 dk
Quinoa-Gemüse-Salat
30 Min