Kartoffel-Bohnen-Tortilla

Kartoffel-Bohnen-Tortilla

2.7 35 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

2 Portionen

Malzemeler

Kartoffeln in Stücken
600 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
40 g
Eier
6
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Muskat
2 Prisen
Schinkenwürfel
80 g
grüne Bohnen, TK aufgetaut
150 g
Wasser
500 g
Paprika de la Vera
½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1874 mg

Protein 35 g

Kalori 2948 kJ / 705 kcal

Yağ 36 g

Lif 8.9 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 60 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ESSEN & TRINKEN 1/2017 45 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gemüse-Crumble

1 Std.

Gemüse-Reis-Auflauf

1 Std. 20 Min

Spinatpfannkuchen vom Blech

35 Min

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

1 Std. 20 Min

Blumenkohl-Risotto mit Schinken und Erbsen

35 Min

Kartoffelquickie

40 Min

Kartoffel-Flammkuchen

40 Min

Gemüse-Frittata

40 Min

Möhren-Kräuter-Omelette

50 Min

Blumenkohl-Curry

30 Min

Süßkartoffel-Ecken mit Käsesauce

35 Min

Currybohnen mit Reis

40 Min