Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe, klein
- 6 Zweige Majoran, abgezupft
- 10 g Olivenöl
- 200 g Babyspinat, frisch
- 6 Eier
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Paprika edelsüß
- 50 g getrocknete Tomaten, weich, in Streifen (5 mm)
- 500 g Wasser
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 727 kJ / 174 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 3.5 g
Alternatif tarifler
Rosenkohl-Feta-Omelette
40 min
Brokkoli-Schinken-Omelette
35 Min
Brokkoli-Omelettes
35 Min
Zucchini-Kräuter-Omelette
50 Min
Heidelbeer-Schnitten
35 Min
Wurzel-Tortilla
1 godz.
Garnelen-Bohnen-Frittata
45 Min
Bunte-Tomaten-Quiche
1 godz. 10 min
Gemüsenudeln mit Thunfischsauce
35 Min
Gemüse-Frittata
40 min
Rote-Bete-Brokkoli-Quiche
40 min
Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa
40 min