Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Möhre, in Stücken
- 40 g Olivenöl
- 300 g weißer Spargel, in Stücken (3 cm)
- 150 g Zucchini, in mundgerechten Stücken
- 2 Artischockenherzen, geviertelt
-
200
g Erbsen, frisch, grün
veya 200 g Erbsen, TK, grün -
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - ¼ - ½ TL Cayenne-Pfeffer, nach Geschmack
- 100 g Wasser
- 50 g Weißwein
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 744 kJ / 178 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 7.7 g
Alternatif tarifler
Rosenkohl mit Kartoffeln und Tomatensauce
50 Min
Pilzsauce
35min
Seelachs mit Kartoffeln, Paprika und Senfsauce
1 Std.
Gemüsesauce
25 Min
Fetakäse-Gemüse-Sauce
35min
Tomatensauce
30 Min
Reissalat mit buntem Gemüse
1 godz. 45 min
Bunte Gemüseplatte
20min
Ratatouille-Pasta
40min
Tomatenreis Mexiko
50 Min
Gemüsecurry mit Reis
1 Std.
Spaghetti mit Gemüse-Sahnesauce
25 Min