Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Mandeln
- 1 Möhre (ca. 100 g), in Stücken
- 120 g Haferflocken, kernig
- 100 g Apfelmus
- 350 g Mandeldrink
- 30 g Ahornsirup
- ¼ TL Zimt
- 20 g Leinsamen
- 100 g Heidelbeeren, frisch
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1229 kJ / 293 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 9.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Mango-Lassi Overnight Oats
8h
Buchweizen-Apfel Müsli
8h
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30p
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25p
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20p
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20p
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20p
Schoko-Erdnuss-Oats
8h 5min
Birnen-Himbeer-Porridge
15p
Couscous-Frühstück
25p
Spiced Carrot Porridge
30p