Spiced Carrot Porridge

Spiced Carrot Porridge

4.5 565 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

8 Portionen

Malzemeler

Topping

Crème fraîche
100 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
200 g
Zitrone unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
½

Porridge

Walnüsse, ohne Schale
60 g
Möhren in Stücken (4 cm)
280 g
Haferflocken zart
160 g
Milch
950 g
Ahornsirup und etwas mehr zum Servieren
40 g
Vanillezucker, selbst gemacht
1 TL
Rosinen
30 g
Zimt
1 TL
Muskat
¼ TL
Salz
1 Prise

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 9 g

Kalori 1318 kJ / 314 kcal

Yağ 16 g

Lif 3.7 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit mit Thermomix® 33 Tarif
Almanya

Kickstart! 11 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Süßkartoffel-Brownies

1 Std.

Veganer Mango-Kokos-Kuchen ohne Backen

6 Std. 20 Min

Espresso-Porridge mit Pecannüssen

40 Min

Buchweizen-Apfel Müsli

8 Std.

Soja-Mango-Lassi

5 Min

Süßkartoffel-Banana-Bread

2 Std.

Cashew-Feigen-Bällchen

1 Std. 15 Min

Couscous-Frühstück

25 Min

Möhren-Mandel-Oats

8 Std. 5 Min

Hafer-Cashew-Riegel

1 Std.

Powerriegel

35 Min

Goldene-Milch-Porridge

15 Min