Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Äpfel, süß-säuerlich, geviertelt
-
60
g Haferflocken, kernig
veya 60 g Dinkelflocken -
2
geh. EL Haferkleie
veya 2 geh. EL Weizenkleie - 150 g Apfelsaft, natürtrüb, ohne Zuckerzusatz
- 20 - 30 g Wasser (isteğe bağlı)
- ¼ TL Zimt und etwas mehr zum Bestäuben
- 2 EL Joghurt, 3,5% Fett
- 1 EL Kerne, gemischt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1119 kJ / 268 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 42 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 5.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Möhren-Mandel-Oats
8h 5 min
Nuss-Porridge mit Früchten
15 Min
Couscous-Frühstück
25 Min
Buchweizen-Apfel Müsli
8 Std.
Mango-Lassi Overnight Oats
8 Std.
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20min
Dschungel Porridge
20min
Birnen-Himbeer-Porridge
15 Min
Porridge mit Erdbeersauce
20min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 Min
Apfel-Porridge
20min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20min