Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

4.5 174 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 Portionen

Malzemeler

Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 - 10 g
Kurkuma, frisch in dünnen Scheiben
5 - 10 g
Kokosmilch
200 g
Hafermilch
400 g
Haferflocken zart
120 g
Zucker nach Geschmack
20 - 30 g
Mango, reif in mundgerechten Stücken
1
Kokosraspeln zum Bestreuen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 4 g

Kalori 1329 kJ / 317 kcal

Yağ 12 g

Lif 4.8 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ferien mit Thermomix® 31 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Veganer Caesar Salat

40 dk

Vegane Mini-Cheesecakes

4sa 30 dk

Spiced Carrot Porridge

30 dk

Soja-Mango-Lassi

5 dk

Schoko-Hummus

5 dk

Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer

2sa 15 dk

Gewürz-Porridge

20 dk

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

10 dk

Pumpkin-Spice Porridge

15 dk

Vegane Aioli

120sa

Orangen-Kokos-Porridge

20 dk

Goldene-Milch-Porridge

15 dk