Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 orange, zest and juice
- 1 lemon, zest and juice
- 700 g water
- 400 g potatoes, cut in pieces
- 400 g courgettes, cut in slices (5 mm)
- butter, for greasing
- 4 cod fillets (120-200 g each)
- ½ tsp salt, adjust to taste
- ½ tsp ground black pepper, adjust to taste
- 80 g butter
- 1 tsp dried fennel seeds
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only, chopped
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1694 kJ / 405 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 19 g
- Lif
- 2.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Steamed smoked haddock with new potatoes and spinach
45min
Braised Cod with Thyme and Lemon
40min
Pea Soup with Squid and Tomatoes
50min
Pollock with Potato and Squash Crust with Chablis Sauce
1h
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45min
Cod with Pistachio and Couscous
30min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35min
Salmon Terrine with Peppered Crème Fraîche
1h 20min
Cod with Garlic Caramel Sauce
50min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
25min
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
45min
Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous
35min