Cihazlar ve Aksesuarlar
Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero
Hazırlık 5 dk
Toplam 55 dk
6 portions
Malzemeler
-
pecorino cheese cut in pieces (2 cm)50 g
-
garlic clove1
-
onions quartered120 g
-
celery cut in pieces50 g
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling20 g
-
spelt grains120 g
-
water950 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
cavolo nero tough stems removed, sliced (2 cm)300 g
-
fine sea salt or to taste1 tsp
-
ground black pepper or to taste2 pinches
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
6.5 g
Kalori
969 kJ /
230 kcal
Yağ
8.5 g
Karbonhidrat
17.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Italian Kitchen
62 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pasta alla Nerano
40min
Black-eyed Bean Stew with Vegetables
2h 10min
Chickpea, Squash and Kale Stew
45min
Chestnut and Fennel Soup - Zuppa di castagne e finocchio
35min
Pasta alla Norma
50min
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
1h
Fontina and Walnut Risotto - Risotto con Fontina e noci
25min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30min
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1h
Puttanesca Penne
50min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25min
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
45min