Cihazlar ve Aksesuarlar
Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero
Hazırlık 5 dk
Toplam 55 dk
6 portions
Malzemeler
-
pecorino cheese cut in pieces (2 cm)50 g
-
garlic clove1
-
onions quartered120 g
-
celery cut in pieces50 g
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling20 g
-
spelt grains120 g
-
water950 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
cavolo nero tough stems removed, sliced (2 cm)300 g
-
fine sea salt or to taste1 tsp
-
ground black pepper or to taste2 pinches
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
6.5 g
Kalori
969 kJ /
230 kcal
Yağ
8.5 g
Karbonhidrat
17.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Italian Kitchen
62 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Celeriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup
40 dk
Garlic and White Bean Stew
50 dk
Spinach and Parmesan Soup
45 dk
Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane
1sa
Creamy Courgette Soup
25 dk
Portuguese Leeks
45 dk
Potted Eggs with Salmon and Asparagus
30 dk
Aubergine and Almond Dip
20 dk
Sumac and Tahini Houmous
10 dk
Mushroom and Cannellini Bean Soup
35 dk
Courgette Soup with Basil and Cashew
20 dk
Asparagus Risotto
45 dk