Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
60
g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
veya vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm) - 10 fresh basil leaves
-
60
g shallots, halved
veya onions, halved - 20 g olive oil, plus 1 Tbsp for frying
- 250 g courgettes, cut in pieces
- 6 large eggs
- ½ tsp fine sea salt, or to taste
- 2 pinches ground black pepper, or to taste
- 80 g asparagus, fine stems
- Besin Değeri
- şuna göre 1 slice
- Kalori
- 599 kJ / 144 kcal
- Protein
- 9.5 g
- Karbonhidrat
- 1.2 g
- Yağ
- 10.6 g
Alternatif tarifler
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25min
Mediterranean Courgette Fritters and Salsa
30min
Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart
1h 10min
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
1h
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1 godz. 15 min
Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate
45min
Balsamic Spelt Salad
20 min
Steamed Pumpkin with Curried Lentils
1 godz. 15 min
Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut
1h
Kale Pesto Pasta Salad
50min
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30min
Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce
45min