Ana içeriğe geç Arama
Artichoke & Butter Bean Dip

Artichoke & Butter Bean Dip
4.4 27 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
550 g
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • artichoke hearts, in oil drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)
    180 g
  • garlic clove
    1
  • tinned butter beans drained and rinsed (1 tin)
    400 g
  • ground cumin
    ½ tsp
  • lemon juice
    20 g
  • natural yoghurt low fat
    120 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 6.9 g
Kalori 476.4 kJ / 113.9 kcal
Yağ 1.5 g
Karbonhidrat 19.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dips and Spreads 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fennel Apple Salad

4.2(22)

20 min.

Roasted Tomato Tart

4.1(27)

2h

Tabbouleh-stuffed Peppers

4.0(11)

50 min.

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

4.7(84)

25 min.

Cauliflower "Couscous" Salad

4.3(40)

10 min.

Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato

3.7(19)

40 min.

Rhubarb and Ginger Spelt Cake

4.2(13)

1h 20 min.

Warm Mediterranean Couscous Salad

4.6(49)

30 min.

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

4.2(21)

50 min.

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

4.9(24)

15 min.

Kale Pesto Pasta Salad

4.5(56)

50 min.

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

4.6(134)

1h 15 min.