Artichoke & Butter Bean Dip

Artichoke & Butter Bean Dip

4.4 26 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

550 g

Malzemeler

artichoke hearts, in oil drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)
180 g
garlic clove
1
tinned butter beans drained and rinsed (1 tin)
400 g
ground cumin
½ tsp
lemon juice
20 g
natural yoghurt low fat
120 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 6.9 g

Kalori 476.4 kJ / 113.9 kcal

Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 19.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dips and Spreads 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

1sa 10 dk

Smoked Mackerel Watercress Dip

5 dk

Celeriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup

40 dk

Roasted Parsnip and Chestnut Pâté

2sa 45 dk

Fig, Roquefort and Prosciutto Tart

1sa 30 dk

Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero

55 dk

Horseradish and Chickpea Dip

10 dk

Courgette Soup with Basil and Cashew

20 dk

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

45 dk

Fennel Apple Salad

20 dk

Pea and Mint Risotto

40 dk

Asparagus Risotto

45 dk