Artichoke & Butter Bean Dip

Artichoke & Butter Bean Dip

4.4 25 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

550 g

Malzemeler

artichoke hearts, in oil drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)
180 g
garlic clove
1
tinned butter beans drained and rinsed (1 tin)
400 g
ground cumin
½ tsp
lemon juice
20 g
natural yoghurt low fat
120 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 6.9 g

Kalori 476.4 kJ / 113.9 kcal

Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 19.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dips and Spreads 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1sa 30 dk

Creamy White Beans and Leeks

Creamy White Beans and Leeks

20 dk

Asparagus Risotto

Asparagus Risotto

45 dk

Beetroot Salad

Beetroot Salad

10 dk

Butterbean Mash with Paprika

Butterbean Mash with Paprika

20 dk

Sicilian Caponata

Sicilian Caponata

30 dk

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

30 dk

Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola

Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola

10 dk

Creamy Sun-dried Tomato and White Bean Dip

Creamy Sun-dried Tomato and White Bean Dip

10 dk

White Bean and Feta Dip

White Bean and Feta Dip

5 dk

Beetroot Houmous

Beetroot Houmous

15 dk

Pea and Mint Risotto

Pea and Mint Risotto

40 dk