Artichoke & Butter Bean Dip

Artichoke & Butter Bean Dip

4.4 25 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

550 g

Malzemeler

artichoke hearts, in oil drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)
180 g
garlic clove
1
tinned butter beans drained and rinsed (1 tin)
400 g
ground cumin
½ tsp
lemon juice
20 g
natural yoghurt low fat
120 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 6.9 g

Kalori 476.4 kJ / 113.9 kcal

Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 19.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dips and Spreads 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pea and Mint Risotto

40 Min

Asparagus Risotto

45 Min

Edamame and Spinach Dip

5 Min

Celeriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup

40 Min

Roasted Parsnip and Chestnut Pâté

2 Std. 45 Min

Tahini and Beetroot Dip

1 Std. 15 Min

Creamy Sun-dried Tomato and White Bean Dip

10 Min

Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata

20 Min

Stuffed Butternut Squash with Feta

1 Std. 50 Min

Celeriac and Apple Soup

55 Min

White Bean and Feta Dip

5 Min

Beetroot Houmous

15 Min