![Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/236128.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g fresh coriander, leaves only
- 80 g tomatoes, deseeded, diced (1 cm)
- 50 g onions, diced (1 cm)
- ½ tsp cider vinegar
- 4 wheat flour tortillas
- oil (low calorie oil spray)
- 1 ¼ tsp garlic powder
- 1 tsp smoked paprika
- 230 g tinned black beans, rinsed, drained (drained weight)
- 180 g chipotle chilli salsa
- 30 g freshly squeezed lime juice
- ¼ tsp cayenne pepper
- ¼ tsp ground cumin
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 2 Tbsp sour cream, low fat (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Total recipe
- Kalori
- 5130 kJ / 1221 kcal
- Protein
- 48 g
- Karbonhidrat
- 163 g
- Yağ
- 32.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Coconut Dhal
20min
Vegetarian Chilli
35min
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25 min
Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée
30min
Vegan Bean Burgers
1h 20min
Quick Falafel
30min
Vegetable Salad and Lentil Stew; Vegan Chocolate Mousse
45min
Roasted Parsnip and Chestnut Pâté
2h 45 min
Black Bean and Sun-dried Tomato Dip
30min
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1 Std. 30 Min
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30min
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40min