Ensalada verde con delicias de mar

Ensalada verde con delicias de mar

4.5 39 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 raciones

Malzemeler

100 g de manzana con piel y en láminas
30 g de zumo de limón
240 g de lechuga iceberg cortada en trozos (del tamaño de un huevo)
600 g de agua
2 huevos duros
250 g de palitos de surimi en trozos
80 g de aceite de oliva virgen extra
20 g de vinagre
15 g de mostaza
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
50 g de rúcula
50 g de berros
100 g de maíz dulce en conserva escurridos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 10.2 g

Kalori 939 kJ / 225 kcal

Yağ 16.5 g

Lif 1.7 g

Karbonhidrat 8.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Verano 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de pasta caprese

25 dk

Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos

5 dk

Ensalada especiada de garbanzos

25 dk

Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo

10 dk

Ensalada de escarola, pollo y granada

15 dk

Ensalada de pimientos y pollo con almendras

40 dk

Ensalada de patata con salmón y aguacate

45 dk

Salpicón de legumbres con palitos de surimi

10 dk

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

15 dk

Ensalada de judías blancas con salmón ahumado

5 dk

Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango

10 dk

Ensalada campera con naranja

1sa 10 dk