Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle
Hazırlık 20 dk
Toplam 55 dk
4 porsiyon
Malzemeler
Ispanaklı Sufle ve Kuskus
-
kuskus (makarna)200 g
-
su400 g
-
ıspanak yaprağı sapları temizlenmiş200 g
-
tereyağı sufle kaplarını yağlamak için
-
yumurta2 adet
-
krema70 g
-
tuz½ tk
-
toz karabiber¼ tk
-
muskat1 tutam
Soslu Tavuk ve Kuskus
-
soğan ikiye bölünmüş70 g
-
biber salçası30 g
-
zeytinyağı50 g
-
tuz tavuklara serpmek için ekstra tuz2 tk
-
toz karabiber tavuklara serpmek için ekstra karabiber½ tk
-
kekik kuru1 tk
-
pul biber1 tk
-
domates ikiye bölünmüş300 g
-
sivri biber, yeşil küçük parçalara bölünmüş100 g
-
sirke10 g
-
su80 g
-
tavuk göğsü fileto, derisiz 4 parça (maks. 2cm kalınlıkta)700 g
-
kurutulmuş, çekirdeksiz kayısı dörde bölünmüş8 adet
-
kuru üzüm6 yk
-
badem, doğranmış4 yk
-
maydanoz sadece yaprakları1 dal
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
1641.3 mg
Protein
55.6 g
Kalori
3400.4 kJ /
812.7 kcal
Yağ
32.5 g
Lif
9.2 g
Doymuş Yağ
8.2 g
Karbonhidrat
76.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Kolay Fikirler
200 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kuzu Pirzola, Ratatuy, Fasulye ve Patates Graten
Değerlendirme yok
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
30 dk
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
1sa 10 dk
Fındık Ezmeli Çikolatalı Cheesecake
5sa
Baharatlı Nohut ''Chana Masala''
1sa 30 dk
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1sa
Bol Proteinli Muzlu Kek
2sa
Dana Stroganoff
1sa
Kızarmış Kıvrık Patatesler ve Sarımsaklı Sos
45 dk
Beyaz Çikolatalı Sütlaç
6sa 5 dk
Sebzeli Kızarmış Tavuk
1sa 10 dk
Sebzeli Tavuk
45 dk