Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 180 g de quinoa en grano (aclarada y escurrida)
- 380 g de leche de almendras (y algo más para servir)
- 1 pellizco de sal
- 30 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en trozos
- 1 cucharada de cacao puro en polvo
- 2 plátanos en rodajas (para servir)
- 100 g de frambuesas frescas (para servir)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1283 kJ / 307 kcal
- Protein
- 9.1 g
- Karbonhidrat
- 49.2 g
- Yağ
- 8.1 g
- Lif
- 7.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20min
Crumble vegano de manzana y moras
40 dk
Bebida de quinoa
15min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1sa
Porridge de avena y manzana
25 dk
Granola de trigo sarraceno y cacao
2u. 45min
Barritas energéticas de avena y plátano
1sa 10 dk
Bebida vegetal con cúrcuma (golden milk)
15min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45min
Hamburguesas de mijo
55min
Bebida de avena
2h 15min
Pudin de chía con chocolate
20min