Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
Hazırlık 5 dk
Toplam 4sa 30 dk
10 unidades
Malzemeler
Relleno
-
150 g de lentejas pardinas
-
40 g de avellanas tostadas
-
1000 g de agua (y algo más para remojar las lentejas)
-
1 cucharadita de sal
-
1 diente de ajo
-
120 g de pimiento rojo en trozos
-
35 g de aceite de oliva
-
100 g de cebolla en juliana fina
-
2 cucharaditas de pimentón dulce
Dip de tofu
-
250 g de tofu firme
-
20 g de aceite de oliva
-
10 g de vinagre de sidra
-
15 g salsa de soja
-
1 pellizco de sal
-
50 g de zumo de limón
-
1 cucharadita de azúcar moreno1 cucharadita de azúcar de coco
Tacos
-
10 hojas de lechuga
-
10 g de cilantro fresco (solo las hojas)
-
brotes germinados para servir
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 unidad
Protein
8 g
Kalori
686 kJ /
164 kcal
Yağ
10 g
Lif
0 g
Karbonhidrat
9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revitalízate
10 Tarif
İspanya
İspanya
Soy vegano
10 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Curry vegano con tofu
30 dk
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40 dk
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 dk
Ensalada de garbanzos con tofu
25 dk
Gözleme de berenjena, espinacas y feta
1sa 45 dk
Goulash de soja con dumplings
1sa 25 dk
Minitacos vegetarianos
50 dk
Hummus de lentejas
5 dk
Chile sin carne
1sa
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1sa
Tacos de chile vegetarianos
30 dk
Zoodles con boloñesa rápida de lentejas
15 dk