Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pesto de almendra y cilantro
- 15 g de albahaca fresca
- 25 g de cilantro fresco
- 30 g de zumo de limón
- 80 g de almendras crudas sin piel
- 60 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de miel
- 70 g de tallos de apio en rodajas
Quinoa con guisantes
- 250 g de quinoa en grano
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 700 g de agua
- 200 g de guisantes congelados
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1523 kJ / 364 kcal
- Protein
- 10.2 g
- Karbonhidrat
- 25.1 g
- Yağ
- 24.7 g
- Lif
- 6.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quinoa con verduras salteadas
35min
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30 Min
Risotto integral al aroma mediterráneo
1u.
Quinoa con guisantes y pesto de almendra
25 Min
Hummus de lentejas
5 Min
Crumble de verduras con frutos secos
1u.
Risotto de quinoa a la provenzal
30 Min
Quinoa germinada con verduras crudivegana
Değerlendirme yok
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 Min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 Min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40min
Arroz integral precocido
2h 30min