Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pesto de almendra y cilantro
- 15 g de albahaca fresca
- 25 g de cilantro fresco
- 30 g de zumo de limón
- 80 g de almendras crudas sin piel
- 60 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de miel
- 70 g de tallos de apio en rodajas
Quinoa con guisantes
- 250 g de quinoa en grano
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 700 g de agua
- 200 g de guisantes congelados
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1523 kJ / 364 kcal
- Protein
- 10.2 g
- Karbonhidrat
- 25.1 g
- Yağ
- 24.7 g
- Lif
- 6.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1 godz. 30 min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 min
Quinoa con verduras salteadas
35 min
Risotto de quinoa con setas y champiñones
40 min
Risotto de quinoa a la provenzal
30 min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40 min
Quinoa con guisantes y pesto de almendra
25 min
Quinoa con acelgas y pollo
30 min
Arroz integral con espinacas frescas
1 Std. 45 Min
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35 min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 min
Arroz integral con atún y alcachofas
50 Min