Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 700 g de agua
- 250 g de trigo sarraceno en grano
- 30 g de piñones
- 50 g de hojas de albahaca frescas
- 80 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 pellizco de sal
- 300 g de tomates cherry en mitades
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1841 kJ / 440 kcal
- Protein
- 11.3 g
- Karbonhidrat
- 42.7 g
- Yağ
- 26.1 g
- Lif
- 5.6 g
Alternatif tarifler
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min
Kale, broccolini y arándanos con almendras
30min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40 dk
Minimuffins de sarraceno y miel (sin gluten)
1h 15min
Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
8 Std.
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Ensalada templada de mijo, lentejas y granada
2 Std. 50 Min
Pizza vegetariana sin gluten
50 dk
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20 dk
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 Min
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3 Std.
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30min