Cihazlar ve Aksesuarlar
Etli Taze Fasulye
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
domates ikiye bölünmüş250 g
-
soğan ikiye bölünmüş100 g
-
biber salçası20 g
-
zeytinyağı25 g
-
kuzu but, kemiksiz yağsız, kuşbaşı doğranmış (2-3 cm)300 g
-
su oda sıcaklığında450 g
-
500 g dondurulmuş taze fasulye, çözdürülmüş, kılçığı ayıklanmış, parçalara bölünmüş (5 cm)taze fasulye kılçığı ayıklanmış ve parçalara bölünmüş (5 cm)500 g
-
tuz1 ¼ tk
-
karabiber½ tk
-
kimyon, toz½ tk
-
şeker (isteğe bağlı)1 tk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
18.2 g
Kalori
1196.1 kJ /
286.2 kcal
Yağ
17.6 g
Lif
3.6 g
Karbonhidrat
11 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Baharatlı Nohut ''Chana Masala''
1sa 30 dk
Yoğurt Soslu Keçi Peynirli Flan ve Pırasa
45 dk
Kuzu Gerdan Yahni
1sa 45 dk
Zeytinyağlı Taze Fasulye
40 dk
Karnıyarık
1sa
Musakka
1sa 10 dk
Meksika Usulü Fasulyeli Kuzu
50 dk
İmam Bayıldı
1sa
Tavuk, Mantar ve Yeşil Fasülyeli Makarna
40 dk
Sebzeli Kızarmış Tavuk
1sa 10 dk
Orman Kebabı
1sa
Etli Türlü
1sa 20 dk