Cihazlar ve Aksesuarlar
Çiğ Köfte
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 45 dk
6 porsiyon
Malzemeler
-
maydanoz kökü sapları ayıklanmış (bk. öneriler)⅓ demet
-
dana bonfile sinirleri ayıklanmış, sıfır yağlı, parçalara bölünmüş (2.5 cm), buzlukta 30 dk bekletilmiş (bk. öneriler)180 g
-
soğan ikiye bölünmüş70 g
-
domates85 g
-
su55 g
-
diş sarımsak3
-
biber salçası125 g
-
domates salçası50 g
-
limon suyu10 g
-
isot20 g
-
tuz1 tk
-
toz karabiber½ tk
-
sumak1 tk
-
toz kimyon1 tk
-
zeytinyağı25 g
-
ayçiçek yağı20 g
-
çiğ köftelik ince esmer bulgur200 g
-
marul servis etmek için15 - 20 yaprak
-
maydanoz servis etmek için¼ demet
-
nane yaprağı servis etmek için¼ demet
-
roka servis etmek için10 yaprak
-
nar ekşisi servis etmek için
-
limon dörde bölünmüş, servis etmek için2 - 3 adet
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 6 porsiyon
Sodyum
3164.8 mg
Protein
71.9 g
Kalori
7630.9 kJ /
1823.8 kcal
Yağ
93.9 g
Lif
39.9 g
Doymuş Yağ
17.6 g
Karbonhidrat
197.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Hindiba ve Gorgonzola Peynirli Puf Börekleri
1sa 5 dk
Beyaz Çikolata Mus ve Vakumda Pişmiş Çilekler
Değerlendirme yok
Biberli Elmalı Ezme
25 dk
Bearnez Sos
15 dk
Ekmek Köfteli Tavuk Suyu Çorbası
1sa 5 dk
Krem Karamel (Flan)
2sa 45 dk
Kahveli Semifreddo
6sa 30 dk
Antioksidan Detoks İçeceği
15 dk
Limonlu Pişmeyen Cheesecake
8sa 15 dk
Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası
10sa 30 dk
Kremalı ve Çıtır Karamelli Berliner
5sa 30 dk
Çiğ Köfte (3 porsiyon)
1sa 45 dk