Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 oz yellow onions, quartered
- 3 ½ oz carrots, sliced (approx. 1 in.)
- 3 ½ oz celery, sliced (approx. 1 in.)
- 2 garlic cloves
- 1 oz olive oil
- 8 oz spicy Italian sausage, casing removed, sliced (approx. 1 in.)
- 14 ½ oz canned diced tomatoes
- 8 oz dried green lentils
- 4 - 5 oz curly kale, stems removed
- 24 oz water
- 3 sprigs fresh thyme, leaves only
- ½ tsp fine sea salt, to taste
- ½ tsp ground black pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1097.8 kJ / 262.4 kcal
- Protein
- 12.7 g
- Karbonhidrat
- 25.3 g
- Yağ
- 13 g
- Doymuş Yağ
- 3.8 g
- Lif
- 5.2 g
- Sodyum
- 385.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
55 min
Broccoli Red Lentil Soup
30 min
Lentil Mushroom Stroganoff
55 min
Split Pea Soup
1h 25 min
Basque Chicken
1h 10min
Beef Chili
1h 5 min
Turkey Chili
45 min
Moroccan Chicken Bowl
45 min
White Bean Soup
2h 45min
Greek Lentils and Rice
40 min
Chicken Cacciatore with Orzo
1h 5 min
Smoky Black Bean Soup
35 min