Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 oz yellow onions, quartered
- 3 ½ oz carrots, sliced (approx. 1 in.)
- 3 ½ oz celery, sliced (approx. 1 in.)
- 2 garlic cloves
- 1 oz olive oil
- 8 oz spicy Italian sausage, casing removed, sliced (approx. 1 in.)
- 14 ½ oz canned diced tomatoes
- 8 oz dried green lentils
- 4 - 5 oz curly kale, stems removed
- 24 oz water
- 3 sprigs fresh thyme, leaves only
- ½ tsp fine sea salt, to taste
- ½ tsp ground black pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1097.8 kJ / 262.4 kcal
- Protein
- 12.7 g
- Karbonhidrat
- 25.3 g
- Yağ
- 13 g
- Doymuş Yağ
- 3.8 g
- Lif
- 5.2 g
- Sodyum
- 385.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
55 min
Greek Lentils and Rice
40 min
Butternut Squash and Apple Soup
30 min
Collard Greens
1h 5min
Turkey Chili
45 min
Turkey Bolognese Sauce
50 min
Split Pea Soup
1h 25min
Risotto with Broccolini
35 min
White Bean Soup
2h 45min
Chicken Cacciatore with Orzo
1h 5min
Basic Vegetable Soup
50 min
Tomato Basil Soup
40 min