Chicken Étouffée

Chicken Étouffée

4.2 84 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 25 dk

4 portions

Malzemeler

all-purpose flour
2 oz
white onions cut into pieces
8 oz
green bell pepper cut into pieces
4 oz
celery cut into pieces, leaves reserved for garnish
4 oz
long-grain white rice
7 oz
water
32 oz
salt divided, to taste
1 ½ tsp
extra virgin olive oil
2 oz
Worcestershire sauce
2 tsp
dried oregano
1 tsp
dried thyme
1 tsp
garlic powder
½ tsp
ground cayenne pepper
¼ tsp
paprika
¼ tsp
Cajun spice mix
2 tbsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
chicken thighs, boneless and skinless cut into quarters
24 oz
chicken stock
14 oz
fresh parsley leaves to garnish
hot sauce (isteğe bağlı) to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1413.7 mg

Protein 33 g

Kalori 2437.8 kJ / 582.7 kcal

Yağ 22.6 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 4.7 g

Karbonhidrat 62.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mardi Gras 12 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

45min

Turkey, Bacon and Avocado Burgers

2h

Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice

35min

Chicken and Peach Flatbreads

35min

Dirty Rice

1h 5min

Butternut Squash Ravioli Soup

35min

Couscous Risotto with Fennel and Salmon

35min

Herb Roasted Potatoes and Vegetables

1h

Turkey and Corn Soup

1h 5min

Steamed Fingerling Potatoes with Fresh Herbs and Garlic

50min

Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup

1h

Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce

2h