Basque Chicken
TM6 TM5

Basque Chicken

4.3 ( 78 değerlendirme )

Malzemeler

  • ½ oz fresh parsley leaves (approx. 25 sprigs)
  • 1 garlic clove
  • 8 oz yellow onions quartered (approx. 2 med. onions)
  • ½ oz olive oil
  • 2 tbsp corn starch
  • 10 oz canned crushed tomatoes
  • 4 oz dry white wine
  • 1 tsp smoked paprika
  • 1 tsp dried oregano
  • 1 tsp salt
  • ½ tsp dried basil
  • ¼ tsp ground black pepper
  • 1 dried bay leaf
  • 24 oz chicken thighs, boneless and skinless quartered
  • 5 oz red bell pepper cut into strips (¼ in.) (approx. 1 med. pepper)
  • 5 oz yellow bell peppers cut into strips (¼ in.) (approx. 1 med. pepper)
  • 2 oz pitted Kalamata olives

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
245.4 kcal / 1026.9 kJ
Protein
18.4 g
Yağ
12.9 g
Karbonhidrat
13.6 g
Lif
3.1 g
Doymuş Yağ
3 g
Sodyum
773 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler