Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 540 g grão-de-bico cozido escorrido
- Água q.b. p/ demolhar
- 30 g pasta de sésamo (tahini)
- ½ limão, só o sumo
- ½ dente de alho (ver nota)
- 10 g azeite virgem extra
- ½ c. chá de sal marinho
- ½ c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de paprika
- 10 g manjericão
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 0 kJ / 110 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 0 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa fria de tomate e pêssego
40 min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2 godz. 40 min
Húmus de tomate e feijão-branco
5 min.
Dip de curgete e sésamo
1h
Molho pesto
5 min.
Húmus de tremoço
20p
Húmus de tomate seco com crackers
1óra 15p
Húmus de cenoura
15 min.
Pesto de rúcula e noz
5 min.
Húmus com cenoura
20p
Húmus de beterraba
5 min.
Húmus
10 min.