Pudim de chia, manga e maracujá

Pudim de chia, manga e maracujá

4.7 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

6 doses

Malzemeler

leite de coco
560 g
vagem de baunilha só as sementes
1
xarope de ácer
40 g
coco ralado
40 g
canela em pó
½ c. chá de
cardamomo em pó
¼ c. chá de
sementes de chia
120 g
manga madura
350 g
maracujás
3

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 6 g

Kalori 1529 kJ / 366 kcal

Yağ 27 g

Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Agosto 2018 33 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

1sa 20 dk

Muffins de banana e espinafres

30 dk

Creme de abóbora assada com sementes torradas

1sa 20 dk

Pão pita com recheio mediterrânico

20 dk

Salada de cuscuz com ervilhas

20 dk

Smoothie de beterraba

5 dk

Risoto de especiarias com frango

1sa 20 dk

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 dk

Pita de falafel com molho de iogurte

12sa

Wrap caeser

30 dk

Bisque de camarão com crostini

1sa

Creme de abóbora com ravioli

35 dk