Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g potatoes, cut in pieces (3-4 cm)
-
6
hake steaks (120-200 g each)
veya 6 white fish fillets (any type of white fish, 120-200 g each) - 2 tsp salt, adjust to taste
- 150 g onions, cut in halves
- 1 garlic clove
- 100 g carrots, cut in pieces
- 30 g olive oil, plus extra for greasing
- 50 g white wine (isteğe bağlı)
- 400 g tomatoes, cut in pieces
- ½ tsp ground black pepper
- 100 g water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1269 kJ / 302 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 3.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Creamy Mushroom Soup
20min
Steamed Plaice with Tomato Sauce
30 min
Chickpea soup with spinach
40 min
Pumpkin Soup
35 min
Garlic soup
40 min
Salmon in mushroom cream sauce with potatoes
50 Min
Potato Cakes
45 min
Chicken with creamy vegetable sauce
50 Min
Chinese Style Stir-Fried Vegetables
30 min
Fish and potatoes with tomato sauce
50 Min
Caldeirada (Fish Stew)
45 min
Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce
45 min