Suflety z sera koziego z sosem jogurtowym i porem

Suflety z sera koziego z sosem jogurtowym i porem

4.0 9 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 45 dk

4 porcje

Malzemeler

Suflety z sera koziego z porem

masło do natłuszczenia kokilek
mąka pszenna ilość do oprószenia kokilek
130 g mleka
140 g koziego sera, świeżego (twarożku), podzielonego na kawałki
40 g mąki pszennej
½ łyżeczki soli
2 żółtka
2 białka
500 g wody
300 g pora tylko białej części, pokrojonego w 5 mm paski
50 g czerwonej papryki pokrojonej w 1 cm kostkę

Sos jogurtowy

60 g koziego sera, świeżego (twarożku), podzielonego na kawałki
125 g jogurtu naturalnego
6 gałązek szczypiorku, świeżego posiekanego
2 - 3 szczypty soli
2 szczypty pieprzu, mielonego do smaku

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 17.9 g

Kalori 1409.5 kJ / 336.9 kcal

Yağ 19.2 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 22.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE 72 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

1sa 10 dk

Groszek po francusku

55 dk

Marchewka z kuminem

35 dk

Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas

35 dk

Sałatka z soczewicą w stylu greckim

20 dk

Smoothie ze spiruliną

5 dk

Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

25 dk

Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)

15 dk

Suflety kalafiorowe

55 dk

Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem pleśniowym

50 dk

Pomidory faszerowane grzybami i orzechami

1sa 5 dk

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10 dk