Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 porcje
Malzemeler
Sałatka
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g cebuli dymki tylko białej części, pokrojonej w ćwiartki
-
150 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
500 g wody
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
250 g zielonego groszku, mrożonego, (patrz wskazówka)250 g zielonego groszku, świeżego
-
180 g granatu miąższu owocu
-
1 łyżeczka oleju sezamowego
-
2 łyżki oleju z pestek winogron
-
1 ½ łyżki białego octu winnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1034.9 mg
Protein
9.2 g
Kalori
1242.8 kJ /
297 kcal
Yağ
9.6 g
Lif
11.9 g
Doymuş Yağ
1.1 g
Karbonhidrat
46.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
APETYT NA WEGE
66 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1 h 10 min
Pasta z kaszy pęczak i pora
40 min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 h 20 min
Zupa selerowa na białym winie z krewetkami
50 min
Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1 h
Dip paprykowo-orzechowy
10 min
Suflety kalafiorowe
55 min
Azjatyckie spring rolls
1 h 20 min
Samosy z farszem ziemniaczanym
1 h 40 min
Azjatyckie curry z dynią i żeberkami
1 h 40 min
Marchewka z kuminem
35 min
Gulasz z polentą
2 h