Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 porcje
Malzemeler
Sałatka
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g cebuli dymki tylko białej części, pokrojonej w ćwiartki
-
150 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
500 g wody
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
250 g zielonego groszku, mrożonego, (patrz wskazówka)250 g zielonego groszku, świeżego
-
180 g granatu miąższu owocu
-
1 łyżeczka oleju sezamowego
-
2 łyżki oleju z pestek winogron
-
1 ½ łyżki białego octu winnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1034.9 mg
Protein
9.2 g
Kalori
1242.8 kJ /
297 kcal
Yağ
9.6 g
Lif
11.9 g
Doymuş Yağ
1.1 g
Karbonhidrat
46.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
APETYT NA WEGE
66 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pasta z kaszy pęczak i pora
40 dk
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1sa 10 dk
Zupa selerowa na białym winie z krewetkami
50 dk
Zupa krem z jarmużu
30 dk
Dip paprykowo-orzechowy
10 dk
Sałatka z rukwią wodną i gruszkami
10 dk
Azjatyckie spring rolls
1sa 20 dk
Pomidory zapiekane pod kruszonką
1sa
Samosy z farszem ziemniaczanym
1sa 40 dk
Azjatyckie curry z dynią i żeberkami
1sa 40 dk
Burger rybny z krewetkami
40 dk
Gulasz z polentą
2sa