Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 porcje
Malzemeler
Sałatka
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g cebuli dymki tylko białej części, pokrojonej w ćwiartki
-
150 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
500 g wody
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
250 g zielonego groszku, mrożonego, (patrz wskazówka)250 g zielonego groszku, świeżego
-
180 g granatu miąższu owocu
-
1 łyżeczka oleju sezamowego
-
2 łyżki oleju z pestek winogron
-
1 ½ łyżki białego octu winnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1034.9 mg
Protein
9.2 g
Kalori
1242.8 kJ /
297 kcal
Yağ
9.6 g
Lif
11.9 g
Doymuş Yağ
1.1 g
Karbonhidrat
46.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
APETYT NA WEGE
66 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1sa 20 dk
Pasta z kaszy pęczak i pora
40 dk
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1sa 10 dk
Seitan z sosem pomarańczowym
2sa
Zupa selerowa na białym winie z krewetkami
50 dk
Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1sa
Dip paprykowo-orzechowy
10 dk
Azjatyckie spring rolls
1sa 20 dk
Samosy z farszem ziemniaczanym
1sa 40 dk
Azjatyckie curry z dynią i żeberkami
1sa 40 dk
Gulasz z polentą
2sa
Marchewka z kuminem
35 dk