Cihazlar ve Aksesuarlar
Smoothie ze spiruliną
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
1 porcja
Malzemeler
-
2 łyżeczki spiruliny
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
125 g jogurtu naturalnego
-
20 g syropu z agawy
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
9 g
Kalori
741 kJ /
177 kcal
Yağ
6 g
Karbonhidrat
22 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
W CIĄGŁYM RUCHU
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
55 dk
Zupa z kopru włoskiego i sera
20 dk
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
1sa 10 dk
Zupa cytrynowa z jajkiem (Avgolemono)
1sa 15 dk
Gołąbki z dorszem
1sa 20 dk
Frittata z grzybami
45 dk
Deser kokosowy z Varomy
1sa
Krewetki z cebulą dymką
20 dk
Karmelizowany por
20 dk
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 dk
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 dk
Szybkie ragoût z jagnięciny
50 dk