Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

4.2 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 porcje

Malzemeler

4 - 5 pomidorów (ok. 550-600 g)
1 łyżeczka soli plus ilość do posolenia pomidorów
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g kolendry, świeżej
2 ząbki czosnku
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
100 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
30 g cebuli szalotki
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
140 g kaszy gryczanej, niepalonej
120 g wody
50 g orzeszków piniowych
1 łyżeczka tymianku, suszonego
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 594.4 mg

Protein 8.7 g

Kalori 1091 kJ / 260.8 kcal

Yağ 10.4 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 39.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

APETYT NA WEGE 66 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kotlety sojowe

Kotlety sojowe

40 dk

Kremowe gratin z jarmużu

Kremowe gratin z jarmużu

55 dk

Warzywna zapiekanka z ciastem filo

Warzywna zapiekanka z ciastem filo

1sa 20 dk

Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną

Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną

1sa 30 dk

Gnocchi buraczane

Gnocchi buraczane

30 dk

Pomidory zapiekane pod kruszonką

Pomidory zapiekane pod kruszonką

1sa

Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

1sa 35 dk

Jajko z warzywami na kruchym spodzie

Jajko z warzywami na kruchym spodzie

1sa 40 dk

Pilaw z ziarnami i burakiem

Pilaw z ziarnami i burakiem

30 dk

Gaskońska zupa garbure z tofu

Gaskońska zupa garbure z tofu

50 dk

Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze

Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze

1sa 25 dk

Cukinia nadziewana kaszą jaglaną

Cukinia nadziewana kaszą jaglaną

1sa 20 dk