Cihazlar ve Aksesuarlar
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 porcje
Malzemeler
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli1 łyżka sosu sojowego tamari
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych w 1 cm paski
-
300 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
50 g migdałów, w płatkach
-
100 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g kiełków lucerny
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
323.6 mg
Protein
9.6 g
Kalori
938.7 kJ /
224.4 kcal
Yağ
14.8 g
Lif
5.1 g
Doymuş Yağ
1.7 g
Karbonhidrat
19.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
RAW FOOD
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim
45 dk
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 dk
Gazpacho truskawkowe z kozim serem
15 dk
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1sa 10 dk
Lasagne z domową ricottą i zielonymi warzywami
2sa
Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)
15 dk
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15 dk
Pomidory faszerowane grzybami i orzechami
1sa 5 dk
Suflety z sera koziego z sosem jogurtowym i porem
45 dk
Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki
40 dk
Krem z parmezanu
10 dk
Kalarepy faszerowane mięsem z indyka
1sa 25 dk