Cihazlar ve Aksesuarlar
Pomidory faszerowane grzybami i orzechami
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 5 dk
3 porcje
Malzemeler
-
50 g orzechów, całych, mieszanych (np. migdały, orzechy włoskie)
-
30 g oliwy z oliwek, extra virgin
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1300 g pomidorów, dojrzałych (Ø 5-6 cm) (patrz wskazówka)
-
100 g grzybów, świeżych (np. pieczarki, boczniaki)
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
1 łyżeczka mięty, suszonej10 - 12 liści mięty, świeżej
-
4 - 5 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
75 g ryżu białego, długoziarnistego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (z ok. ½ cytryny)
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcja
Protein
11 g
Kalori
1644 kJ /
392 kcal
Yağ
22 g
Lif
9.2 g
Karbonhidrat
33 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35min
Smoothie bowl z melonem i papają
2h 20min
Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami
50min
Tarta orzechowa z kremem z nerkowców
6h 55min
Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej
45min
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35min
Spaghetti z małżami, grzybami i karczochami
50min
Dressing hummusowy
5min
Pasta Mutabal z podpłomykami
1h 35min
Sałatka z ogórków z sezamem i wakame
1h
Sałatka z jarmużu z burakiem
45min
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1h 40min