Turmeric fish

Turmeric fish

4.4 24 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

oil for greasing
firm white fish fillets (approx. 600 - 800 g total)
4
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
eggs beaten
1 - 2
blanched almonds
50 g
garlic cloves
2
ground turmeric
1 tsp
fresh dill leaves only
1 - 2 sprigs

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 301.3 mg

Protein 11.5 g

Kalori 401.5 kJ / 95.5 kcal

Yağ 5.3 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 0.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Stuffed Portobello mushrooms with caramelised Brussels sprouts

1sa

Salmon rice bowl (gut health)

45 dk

John Dory with cauliflower couscous and corn purée (Mark Southon)

35 dk

Roasted eggplant

1sa 35 dk

Brussels sprouts pasta with hazelnut dressing

30 dk

Vietnamese jackfruit rice paper rolls

1sa

Spinach salad with crunchy quinoa and green goddess dressing

2sa 50 dk

Peaches in white wine syrup

4sa

Honey ginger tofu with greens

2sa 25 dk

Asian beef salad with peanut dressing (MEATER+®)

30 dk

Prawn tacos with avocado lime sauce

50 dk

Miso chicken noodle soup (Diabetes)

30 dk