Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

3.9 37 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 Portionen

Malzemeler

Amaranthkörner
150 g
Äpfel, säuerlich geschält, entkernt, in Stücken
300 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Haferflocken
2 EL
Wasser
300 g
Naturjoghurt nach Geschmack
200 - 250 g
Honig
3 TL
Hanfsamen geschält
3 EL
frische Kirschen
300 - 350 g
300 - 350 g frische Weichseln
Tonkabohnen-Vanillezucker (siehe Tipp)
1 TL
Amaranth, gepufft
4 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 13 g

Kalori 1622 kJ / 388 kcal

Yağ 10 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 61 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Grüner Frühling & frischer Sommer 64 Tarif
Avusturya

Grüner Frühling & Frischer Sommer 64 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cashewkäse-Pralinen

2sa 45 dk

Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

1sa

Sommerliche Gemüsepizza (glutenfrei)

1sa 50 dk

Himbeer-Mohn- Cookies

45 dk

Chai-Energiekekse (glutenfrei)

55 dk

Grünkohltaboulé mit Süßkartoffelchips

40 dk

Herbstlicher Buchweizenbrei

4sa 15 dk

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

50 dk

Grießpudding mit Mango (vegan)

20 dk

Würzige Muffins mit Gurkendip (vegan)

50 dk

Veganer Sauerrahm

10sa 15 dk

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

20 dk