Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Kichererbsenfladenbrot
- 280 g Kichererbsen, getrocknet
- ½ TL Kreuzkümmel, ganz
- 200 g Wasser
- 50 g Olivenöl, etwas mehr zum Einfetten
- ½ TL Salz
- 1 TL Backpulver
- 1 EL Sesam
Curry-Gemüsedip
- 30 g Olivenöl
- ½ TL Koriandersamen
- ½ TL Kreuzkümmel, ganz
- 1 TL Currypulver
- 1 TL Knoblauch, granuliert
- 100 g Melanzani, in Würfeln (1 cm)
- 100 g Zucchini, in Würfeln (1 cm)
- 80 g stückige Tomaten, aus der Dose
- ½ TL Salz
- 1 EL frischer Koriander, grob gehackt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2011 kJ / 480 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 29 g
- Lif
- 12 g
Alternatif tarifler
Kichererbsencreme
9ωρ. 45 λεπτ.
Hirseaufstrich mit Apfel
30min
Hanfsamen-Sauerkraut Cracker
1h
Grünkernaufstrich
20min
Quinoa-Pizza-Happen
1 godz. 30 min
Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys
1 godz. 10 min
Möhren-Hummus
50 min
Linsen-Mandel-Cracker
40min
Dattel-Bohnen-Brownies
2 godz.
Amaranth-Knäckebrot
50 min
Sesampaste - Tahin
15 min
Möhren-rote-Linsen-Hummus
25min