Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g Wasser
- 2 TL Salz
- 600 g Blumenkohlröschen
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
- 1 TL Korianderkörner
- 50 g Tahin
- 1 Zitrone, unbehandelt, 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 204 kJ / 49 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 2 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 2.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tofu-Aufstrich mediterran
5min
Schnittchen mit veganem Lachs
12 Std. 30 Min
Schoko-Hummus
5min
Bärlauch-Hummus
15 min
Hummus von Rote Bete
15 min
Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte
1 godz. 10 min
Kräuter-Cashew-Brotaufstrich
8h 10min
Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen
30min
Avocado-Erbsen-Hummus
30min
Grüne Erbsen-Hummus
20min
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10 dk
Rote-Bete-Hummus
50 min