Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g potatoes, peeled, cut in pieces (4 cm)
- 500 g butternut squash, peeled if desired, cut in pieces (4 cm)
- 150 g carrots, peeled, cut in pieces (4 cm)
- 1 Tbsp vegetable oil, plus 30 g
- ½ tsp ground black pepper
- 3 tsp fine sea salt
- 7 green cardamom pods
- 1 ½ tsp poppy seeds
- 2 cloves
- 250 g brown onions, quartered
- 50 g raw cashew nuts
- 50 g blanched almonds
- 1 bay leaf
- 20 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 3 garlic cloves
- 1 fresh green chilli, halved, deseeded if desired
- ½ tsp ground turmeric
- ½ tsp ground nutmeg
- 1000 g water
- 220 g basmati rice
- 2 tsp cumin seeds
- 400 g tinned coconut milk
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2305.6 kJ / 551.1 kcal
- Protein
- 10.2 g
- Karbonhidrat
- 79 g
- Yağ
- 23.6 g
- Doymuş Yağ
- 8.5 g
- Lif
- 9.1 g
- Sodyum
- 1250.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegan Chocolate Chip Cookies
30min
Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric
25 Min
Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)
40 min
Black-eyed Bean Stew with Vegetables
2h 10 min
BBQ Jackfruit Burritos
45 min
Black Bean and Avocado Wrap
15 min
Orange Bulgur with Roasted Vegetables (TM5)
1óra
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12h 45min
Paneer Tikka Pizza
2óra
Vegetable and Kidney Bean Tacos (TM6)
30min
Satay Tofu Kebabs
1h 5min
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1h 25min