Chili non Carne

Chili non Carne

4.6 32 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

garlic cloves
1 - 2
onion (approx. 70 g), cut into halves
1
tofu plain, drained
200 g
olive oil
30 g
dark soy sauce
25 g
waxy potatoes diced (approx. 1,5 cm)
600 g
water
300 g
canned chopped tomatoes
400 g
tomato purée
70 g
salt
2 tsp
sweet paprika powder
1 tsp
dried oregano
1 tsp
sugar
1 tsp
ground cumin
½ tsp
ground cayenne pepper
¼ tsp
red peppers diced (approx. 2 cm)
250 g
dark chocolate, 70% cocoa solids (vegan), broken into pieces
20 g
canned kidney beans drained (weight after draining)
255 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 21 g

Kalori 1785 kJ / 426 kcal

Yağ 14 g

Lif 13.4 g

Karbonhidrat 47 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vibrant Vegan 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegetarian chilli

1h 5min

Lamb’s lettuce cream soup, Broccoli with olive sauce

45min

Pink Barley Tabbouleh with Pistachios

40min

Vegetable tortilla with chorizo

50min

Vegetable paella

40min

Moroccan chicken and couscous

45min

Paella with kidney beans

55min

Salmon fillets with buckwheat and asparagus

40min

Arabian chicken with couscous

45min

Broccoli burgers with radish salsa

1h

Mediterranean pearl barley risotto

1h

Vegan bean burger

1h 20min