Chili non Carne

Chili non Carne

4.6 32 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

garlic cloves
1 - 2
onion (approx. 70 g), cut into halves
1
tofu plain, drained
200 g
olive oil
30 g
dark soy sauce
25 g
waxy potatoes diced (approx. 1,5 cm)
600 g
water
300 g
canned chopped tomatoes
400 g
tomato purée
70 g
salt
2 tsp
sweet paprika powder
1 tsp
dried oregano
1 tsp
sugar
1 tsp
ground cumin
½ tsp
ground cayenne pepper
¼ tsp
red peppers diced (approx. 2 cm)
250 g
dark chocolate, 70% cocoa solids (vegan), broken into pieces
20 g
canned kidney beans drained (weight after draining)
255 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 21 g

Kalori 1785 kJ / 426 kcal

Yağ 14 g

Lif 13.4 g

Karbonhidrat 47 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vibrant Vegan 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Strawberry, White Chocolate and Pistachio Parfaits

5sa

Curried lentils and steamed pumpkin

1sa 15 dk

White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts

55 dk

Falafel in square flatbread (r’gaif bread) with tahini sauce

1sa 25 dk

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

1sa 35 dk

Mediterranean pearl barley risotto

1sa

Soy goulash with dumplings

1sa 25 dk

Vegan bean burger

1sa 20 dk

Nut bolognese

35 dk

Kale Meat(less) Balls

30 dk

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

30 dk

Zucchini, lentil and coconut stew

30 dk