Cihazlar ve Aksesuarlar
Mediterranean pearl barley risotto
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 portions
Malzemeler
-
shallots (2-3 shallots)70 g
-
olive oil30 g
-
pearl barley medium, washed and drained250 g
-
dry white wine vegan100 g
-
water hot750 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), veganvegetable stock paste, homemade vegan (see tip)1 tbsp
-
fine salt½ tsp
-
ground white pepper2 pinches
-
dried thyme (isteğe bağlı)¾ tsp
-
pine nuts40 g
-
courgette sliced (5 mm)400 g
-
sun-dried tomatoes in oil, cut into strips (5 mm)50 g
-
almond butter, white60 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
16 g
Kalori
2159 kJ /
517 kcal
Yağ
23 g
Lif
8.5 g
Karbonhidrat
52 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Vibrant Vegan
10 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Millet-stuffed Pumpkin with Hazelnut Broccoli Pesto
1sa
Spinach Dumplings in Tomato Ragout
1sa
Ras el Hanout
15 dk
Vegan Cauliflower Fettuccine Alfredo
50 dk
Sweet Potato Gnocchi - Gnocchi di patate dolci
1sa 35 dk
Lentil moussaka
2sa 20 dk
Chia and Quinoa Tortillas with a Trio of Dips
1sa 45 dk
Vegetable paella
40 dk
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30 dk
Sweet Potato Brownies
8sa 55 dk
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40 dk
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
30 dk