Cihazlar ve Aksesuarlar
Mediterranean pearl barley risotto
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 portions
Malzemeler
-
shallots (2-3 shallots)70 g
-
olive oil30 g
-
pearl barley medium, washed and drained250 g
-
dry white wine vegan100 g
-
water hot750 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), veganvegetable stock paste, homemade vegan (see tip)1 tbsp
-
fine salt½ tsp
-
ground white pepper2 pinches
-
dried thyme (isteğe bağlı)¾ tsp
-
pine nuts40 g
-
courgette sliced (5 mm)400 g
-
sun-dried tomatoes in oil, cut into strips (5 mm)50 g
-
almond butter, white60 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
16 g
Kalori
2159 kJ /
517 kcal
Yağ
23 g
Lif
8.5 g
Karbonhidrat
52 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Vibrant Vegan
10 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50 dk
Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce
1sa 40 dk
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1sa 10 dk
Paella with kidney beans
55 dk
Tomatoes Stuffed with Mushrooms and Nuts
1sa 5 dk
Chicken and Spelt Salad
1sa 15 dk
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30 dk
Broccoli burgers with radish salsa
1sa
Asparagus and Pea Pasta
20 dk
Lentil moussaka
2sa 20 dk
Chili non Carne
1sa
Chocolate Chestnut Torte -Torta di cioccolato e castagne
3sa 50 dk