Pink Barley Tabbouleh with Pistachios

Pink Barley Tabbouleh with Pistachios

3.4 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

pistachio nuts, roasted, shelled, unsalted
60 g
fresh parsley leaves
10 g
fresh mint leaves
5 g
fresh basil leaves
10 g
extra virgin olive oil
30 g
red onions halved
80 g
tahini
30 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
miso paste
30 g
salt
2 - 3 pinches
ground black pepper
2 - 3 pinches
cooked beetroot cut in pieces
200 g
barley grain
120 g
water
1200 g
cherry tomatoes
12
cucumber
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 294.6 mg

Protein 7.3 g

Kalori 1024.4 kJ / 244.8 kcal

Yağ 13.4 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pink with Purpose 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans

1sa

Spring Greens and Grapefruit Salad

30 dk

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

50 dk

Fennel Salad with Orange and Pine Nuts (TM5)

Değerlendirme yok

Leek and Potato Soup With Soya or Beef Mince

50 dk

Beetroot salad on wholemeal toast with halloumi

40 dk

New potato and asparagus salad with dill pesto

40 dk

Salmon and Leek Parcel with Rice

1sa

Ratatouille

40 dk

Lentil Hummus

10 dk

Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread

45 dk

Moroccan harira and chicken soup

1sa