Pink Barley Tabbouleh with Pistachios

Pink Barley Tabbouleh with Pistachios

3.4 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

pistachio nuts, roasted, shelled, unsalted
60 g
fresh parsley leaves
10 g
fresh mint leaves
5 g
fresh basil leaves
10 g
extra virgin olive oil
30 g
red onions halved
80 g
tahini
30 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
miso paste
30 g
salt
2 - 3 pinches
ground black pepper
2 - 3 pinches
cooked beetroot cut in pieces
200 g
barley grain
120 g
water
1200 g
cherry tomatoes
12
cucumber
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 294.6 mg

Protein 7.3 g

Kalori 1024.4 kJ / 244.8 kcal

Yağ 13.4 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pink with Purpose 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce

1sa 40 dk

Beetroot soup with herb dumplings

1sa 10 dk

Tofu stew

30 dk

Chickpea, Squash and Kale Stew

45 dk

Lentil moussaka

2sa 20 dk

Bannock Bread

45 dk

Asparagus, Parmesan rice and lemon sabayon sauce

1sa

Spiced Moroccan lentil soup

40 dk

Lentil moussaka

2sa 20 dk

Creamy courgette soup

25 dk

Vegan Chickpea and Mushroom Stew

30 dk

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

1sa 10 dk