Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g pistachio nuts, roasted, shelled, unsalted
- 10 g fresh parsley leaves
- 5 g fresh mint leaves
- 10 g fresh basil leaves
- 30 g extra virgin olive oil
- 80 g red onions, halved
- 30 g tahini
- 10 g freshly squeezed lemon juice
- 30 g miso paste
- 2 - 3 pinches salt
- 2 - 3 pinches ground black pepper
- 200 g cooked beetroot, cut in pieces
- 120 g barley grain
- 1200 g water
- 12 cherry tomatoes
- 200 g cucumber
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1024.4 kJ / 244.8 kcal
- Protein
- 7.3 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 13.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.9 g
- Lif
- 7 g
- Sodyum
- 294.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lentil moussaka
2 godz. 20 min
Smooth fennel and carrot soup
40 min
Pea and ginger soup, Lemon salmon with broccoli
50 min
Fennel Salad with Orange and Pine Nuts (TM6)
20min
Lemon Garlic Salmon
2 godz. 20 min
Hibiscus and Raspberry Tart
2h 35 min
Creamy courgette soup
25 min
Menu with Ginger-Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
45 min
Spiced carrot salad
5 Min
Cauliflower and sweet potato salad with nuts
40 min
Moong Dhall (Green Peas Dhall)
40 min
Courgette Soup with Basil and Cashew
20min