Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

4.2 33 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

2 doses

Malzemeler

flocos de aveia
80 g
banana
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
espinafres baby
30 g
bebida de amêndoa
250 g
kiwis cortados em cubos (170 g aprox.)
2
sementes de cânhamo
5 g
mix super germinados
5 g
Mel q.b. p/ regar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 14 g

Kalori 1810 kJ / 433 kcal

Yağ 18 g

Lif 13 g

Karbonhidrat 55 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Abacate 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pão de amêndoa e iogurte

1sa 20 dk

Salada de cogumelos frescos

25 dk

Uma sensação verde

15 dk

Dip italiano de queijo

4sa 10 dk

Pastéis de batata com cogumelos

1sa

Mini galetes de cogumelos

1sa 45 dk

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3sa 10 dk

Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

10 dk

Iogurtes de soja

14sa

Lombinho de porco com pão naan de alho e salada de pepino

1sa 45 dk

Queques de queijo feta e tomate cereja

40 dk

Salada de beterraba e morango

5 dk