Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

4.2 33 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

2 doses

Malzemeler

flocos de aveia
80 g
banana
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
espinafres baby
30 g
bebida de amêndoa
250 g
kiwis cortados em cubos (170 g aprox.)
2
sementes de cânhamo
5 g
mix super germinados
5 g
Mel q.b. p/ regar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 14 g

Kalori 1810 kJ / 433 kcal

Yağ 18 g

Lif 13 g

Karbonhidrat 55 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Abacate 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rolos de lasanha com espinafres

1sa

Gratinado de queijo azul vegetariano

1sa 30 dk

Empada de ovo e ervas aromáticas

1sa 50 dk

Entrecosto à coreana com mini tortilhas

4sa 10 dk

Crepes de cenoura com molho de tomate

1sa

Noodles com peru e molho de ameixa

2sa 5 dk

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35 dk

Massa fresca de grão com espinafres e ricota

50 dk

Mini galetes de cogumelos

1sa 45 dk

Pasta de caril encarnada

25 dk

Borrego marroquino e cuscuz de limão

4sa

Hambúrgueres com crosta de sésamo

35 dk