Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

4.3 17 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 unidades

Malzemeler

tomate-cereja cortado em metades
200 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
ervilhas frescas
400 g
400 g ervilhas congeladas
azeite
50 g
queijo feta esfarelado
150 g
wraps
6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 1180 mg

Protein 11.4 g

Kalori 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Yağ 17.6 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 5.5 g

Karbonhidrat 36.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Tarif
Portekiz

Revista Abril 2020 34 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Saag Paneer

Saag Paneer

Değerlendirme yok

Cogumelos salteados

Cogumelos salteados

25 dk

Magia em sua casa - Quiche

Magia em sua casa - Quiche

1sa 30 dk

Tartes de alho-francês, funcho e queijo de cabra

Tartes de alho-francês, funcho e queijo de cabra

45 dk

Carpaccio de ananás com sorvete de morango

Carpaccio de ananás com sorvete de morango

20 dk

Noodles ao estilo de Singapura

Noodles ao estilo de Singapura

40 dk

Zoodles à Bolonhesa

Zoodles à Bolonhesa

40 dk

Ovos no forno com legumes espiralizados

Ovos no forno com legumes espiralizados

1sa

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45 dk