Cihazlar ve Aksesuarlar
Rolos de lasanha com espinafres
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
6 doses
Malzemeler
-
amêndoa s/ pele60 g
-
queijo parmesão60 g
Molho béchamel
-
manteiga80 g
-
leite1000 g
-
farinha80 g
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sal1 ½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
noz-moscada½ c. chá de
Montagem
-
placas de lasanha (500 g aprox.)16
-
Água q.b. p/ cozer
-
sal1 c. chá de
-
espinafres frescos150 g
-
bacon (200 g aprox.)16 fatias de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
0.8 mg
Protein
28.3 g
Kalori
3340.2 kJ /
798.3 kcal
Yağ
38.7 g
Lif
5 g
Doymuş Yağ
16.7 g
Karbonhidrat
84.5 g
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