Rolos de lasanha com espinafres

Rolos de lasanha com espinafres

4.8 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

6 doses

Malzemeler

amêndoa s/ pele
60 g
queijo parmesão
60 g

Molho béchamel

manteiga
80 g
leite
1000 g
farinha
80 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
noz-moscada
½ c. chá de

Montagem

placas de lasanha (500 g aprox.)
16
Água q.b. p/ cozer
sal
1 c. chá de
espinafres frescos
150 g
bacon (200 g aprox.)
16 fatias de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 0.8 mg

Protein 28.3 g

Kalori 3340.2 kJ / 798.3 kcal

Yağ 38.7 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 16.7 g

Karbonhidrat 84.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rockstars 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crumble de pêra, laranja e mirtilos

45 min

Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana

6 godz. 30 min

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35 min

Cogumelos recheados com queijo picante

40 min

Mini galetes de cogumelos

1 godz. 45 min

Quiche de abóbora e sobras de legumes

2 godz.

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3 godz. 10 min

Iogurtes de soja

14 godz.

Massa fresca de grão com espinafres e ricota

50 min

Bebida de avelã

8 godz.

Noodles de legumes com molho de atum

35 min

Tarte de couve roxa e maçã

40 min