Borrego marroquino e cuscuz de limão

Borrego marroquino e cuscuz de limão

4.9 8 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 4sa

8 doses

Malzemeler

Borrego e especiarias

salsa só as folhas
5 g
alho
6 dentes de
ras el hanout (ver dica)
5 c. sopa de
casca de limão
2 tiras de
sal
2 c. chá de
azeite
60 g
perna de borrego s/ osso (1500-2000 g aprox.)
1

Molho de iogurte

hortelã só as folhas
10 g
iogurte grego s/ açúcar
340 g
ras el hanout
1 - 2 c. chá de
mel
60 g

Cuscuz

cuscuz
395 g
casca de limão
4 tiras de
hortelã só as folhas
10 g
caldo de galinha líquido
510 g
concentrado de tomate
20 g
cominhos em pó
½ c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
2 pitadas de
pinhão torrado
60 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1366.7 mg

Protein 86.2 g

Kalori 5126.8 kJ / 1225.3 kcal

Yağ 71.8 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 26.2 g

Karbonhidrat 54.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® Sensor - Receitas de forno 21 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batata-doce espiralizada com frango no forno

1sa 10 dk

Granola de amêndoa e coco

45 dk

Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana

6sa 30 dk

Couve roxa com maçã - TM5

1sa 15 dk

Cogumelos recheados com queijo picante

40 dk

Rolos de lasanha com espinafres

1sa

Crepes de cenoura com molho de tomate

1sa

Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

10 dk

Salada de frango carilado e arroz de coco

50 dk

Massa fresca de grão com espinafres e ricota

50 dk

Cuscuz com frango, funcho e laranja

20 dk

Salada com tâmaras e laranja

25 dk