Ana içeriğe geç Arama
Grain salad lettuce cups

Grain salad lettuce cups
5.0 2 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 55 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • dried shiitake mushrooms
    20 g
  • hot water
    800 g
  • farro
    160 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tbsp
  • water
    1200 g
  • puy lentils
    140 g
  • white quinoa
    100 g
  • peeled raw prawns
    10
  • olive oil
    3 tbsp
  • sea salt flakes plus extra to taste
    1 tsp
  • fresh ground black pepper plus extra to taste
    ½ tsp
  • kale leaves stalks removed and leaves cut into thin slices
    2
  • fresh basil leaves only, cut into thin strips
    6 sprigs
  • lemon juice
    2 tsp
  • baby cos lettuce leaves separated
    2
  • feta cheese crumbled
    150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 813.1 mg
Protein 23.1 g
Kalori 1716 kJ / 408.5 kcal
Yağ 16.6 g
Lif 9.5 g
Doymuş Yağ 5.1 g
Karbonhidrat 37.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Entertaining with Dani Valent 95 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caramelised fennel and ricotta tarts with Parmesan crisps

4.2(9)

2 Std. 30 Min

Curried lentils and steamed pumpkin

3.5(16)

1 Std. 15 Min

Lamb’s lettuce cream soup, broccoli with olive sauce

3.0(3)

45 Min

Black bean molè (black bean chocolate chilli)

4.7(43)

2 Std. 25 Min

Baba ghanoush

4.2(35)

1 Std.

Grain salad lettuce cups (Dani Valent)

3.0(1)

1 Std. 55 Min

Eggplant with burghul

4.4(7)

55 Min

Herbed mushrooms with pearl barley and roasted hazelnuts

4.1(11)

13 Std. 25 Min

Honey ginger tofu with greens

4.0(33)

2 Std. 25 Min

Sunny gazpacho

4.3(14)

25 Min

Ratatouille

4.3(204)

40 Min

Asparagus risotto

4.5(106)

40 Min