Lasaña de soja a la florentina

Lasaña de soja a la florentina

4.2 38 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 30 dk
6 raciones

Malzemeler

  • 150 g de soja texturizada fina
  • 500 g de agua caliente
  • 20 g salsa de soja Kikkoman®
  • 55 g de aceite de oliva
  • 100 g de cebolla roja en trozos
  • 5 dientes de ajo
  • 150 g de zanahoria en rodajas
  • 400 g de tomate troceado en conserva (1 lata)
  • 1 pastilla de caldo de verduras
  • 3 pellizcos de pimienta molida
  • 1 cucharada de orégano seco
  • 200 g de patatas paja (isteğe bağlı) (2 bolsas de 100 g)
  • 400 g de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
  • 250 g de champiñones (en cuartos)
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de nuez moscada molida
  • 700 g de leche
  • 70 g de harina
  • 30 g de mantequilla
  • 50 g de queso rallado

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 13.12 g
Kalori 1453 kJ / 348 kcal
Yağ 21.09 g
Lif 5.97 g
Karbonhidrat 26.32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...