Arroz con hinojo y col

Arroz con hinojo y col

3.1 14 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

200 g de repollo (limpio y sin tronco) en trozos regulares de aprox. 5 cm
100 g de aceite de oliva virgen extra
2 dientes de ajo
150 g de cebolla en cuartos
2 bulbos de hinojo cortados en trozos
200 g de arroz bomba
100 g de vino blanco
800 g de agua
1 cucharadita de sal
15 g zumo de limón
½ cucharadita de cúrcuma molida
¼ de cucharadita de semillas de hinojo
½ cucharadita de salvia seca desmenuzada
1 pimienta de Cayena seca entera

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 4.91 g

Kalori 1582 kJ / 378 kcal

Yağ 20.56 g

Lif 3.23 g

Karbonhidrat 43.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hortalizas 14 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma

8sa 40 dk

Salteado de repollo y calabaza

15 dk

Habas de soja y arroz con tomate al curry

3sa

Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza

50 dk

Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake

45 dk

Risotto de cebada perlada

1sa

Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur

40 dk

Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)

50 dk

Coles de Bruselas a la mostaza

20 dk

Coles de Bruselas con manzana y ciruelas pasas

30 dk

Alcachofas al limón

40 dk

Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados

20 dk